拥有一口洁白的牙齿，连笑容都甜了。现如今，牙膏是生活必需品，市面上的牙膏也是琳琅满目，其中需求量最大的就是含氟牙膏。但是，这并不代表着氟摄入得越多越好。在地球上，就有这样的一群人，因为特殊环境的影响而造成氟中毒。

什么是地氟病？

氟的生理需要量和限值？

氟是人体所必需的微量元素，其主要生理功能是预防龋齿以及参与骨骼的矿化，但氟过量又可引起中毒。对于地方性氟中毒病区的划分和防控效果的综合评价而言，《人群总摄氟量》（WS/T 87—2016）规定“8周岁～16周岁人群，每人每日总氟摄入量上限值为2.4mg；大于16周岁的人群，每人每日总氟摄入量上限值为3.5mg。”

氟中毒对身体有哪些危害呢？

氟主要侵犯骨组织，包括氟斑牙和氟骨症，是地方性氟中毒的特征性损害。

氟斑牙又称“斑釉症”，可见牙齿釉面呈白垩色条纹或斑块；釉面出现黄棕色至棕黑色着色；也可因釉质缺损而在釉面出现凹坑。氟斑牙发生后终生不退，轻者影响外观和美容，重者影响咀嚼及消化功能。

氟骨症是以颈、腰和四肢大关节疼痛、肢体运动功能障碍以及骨和关节X射线征象异常为主要表现的慢性代谢性骨病。初期仅有持续性的骨关节疼痛并伴有一般的中毒症状，影响患者生活质量；继续发展可出现关节不灵活、运动功能障碍等体征，生活劳动能力降低；严重的氟骨症病人肘关节僵硬变形，活动障碍，因为摸不到自己的脸而不能洗脸、洗头，脊柱严重弯曲变形，导致身体形成C字形，睡觉不能平躺，抬头看不见天，劳动能力显著降低或丧失、生活不能自理，甚至卧床不起。

如何有效地预防地方性氟中毒？

预防和控制地氟病的根本措施就是控制氟源，减少摄氟量。针对于饮水中氟含量过高引起的饮水型氟中毒，可以通过改水的办法进行降氟，可以改换水源，也可以是饮水除氟。